目的：調整ラン 材料：ウィンドジャケット、Tシャツ、トレーニングスーツ、アシックスエクスカリバー3 方法：昭和記念公園周辺 結果：1時間 考察：火曜日は24kmペース走を1時間46分で走り（その後友人の結婚式に参列し、披露宴に出席）、...

たま〜に？ こんなに雰囲気のある写真が撮れちゃったりします。 夕日に向かってJALのMDくん！ 伊丹っていろんな表情を見せてくれますよね＼(^o^)／ 昨日、今日と抜けるような青空 モクモク雲も顔を出し絶好の撮影日和 早くカメラが帰っ... 弱虫ペダル（８） 我が家の柚子も今年は、沢山実を付けています。 去年は生憎不作でした。 この柚子を使って柚子酒にしようか、それともハチミツ漬けを作ろうか… 家族会議をしています(笑) スーパーなどなど売り物の様なキレイで、デカい柚子じゃないけど とても... バナナ8本　100円 本日は中学全学年・小学生英語がありました、今日は中３英語について。 できる生徒と、出来ない生徒で２極化してきました。 違いは何なのか？ 今までのベースになる英語力の違いというのも確かにあります。が、それだけではないんでよね。 実は国... その結果、日本の電気料金はむちゃくちゃ高い。 ７／２（金） イエスと弟子たちはユダヤからガリラヤへ行く途中，サマリア地方に立ち寄ります。イエスがスカルの井戸の所で休息しておられると，サマリアの女が水をくみに来ました。当時ユダヤ人とサマリア人は根深い偏見があり，一般には交渉を持ちま... 豆土佐ッス…(」゜□゜)」 おはようございます！ 台風１８号の接近！皆さんは対策は万全でしょうか？ ９日位に大接近と天気予報にでていましたが…。 被害が無ければ良いのですが。 本日の献立です！！ ポークピカタ♪秋刀魚の竜田揚♪ひじきの炒め煮♪ほうれん草お浸し♪ ... ようやく「出来ちゃった」から仕方なく婚姻届を出す。もしくは、自分の無恥や経済状態が把握できないで母性だけで産もうとする。 劇場版ポケットモンスター 幻のポケモン ルギア爆誕 疲 堤真一様を観て、ポストマンブルースを思い出したり、中越典子様を観てこころを思い出したりしつつ、観てました。もう、これから、明日からは踊る大走査線、来週は借り暮らしのアリエッティなど、拡大ロードショーしそうな話題作が登場しますので、孤高のメスは今日までか、来週いっぱいの映画館も多いでしょうから、ぎりぎり間に合ったというところですね。観られて良かった。 一夜明けて 味比べしてみては＾＾?? 秋・・・ススキ・・・頭・・・なびく・・・？ [[attached(1,center)]] 秋になり、コスモスの花も満開に、食べる物も美味しい・・そんな秋にススキも風になびいていまし た。働き者の男性諸君、鏡で頭を見ましたか、ススキに... 寝てる間に七箇所 …。 死的宣告 ソン・ジュンギくんは？？ 寝る子は育つ？ 母はサプリメントっていう名前は聞いたことがあるものの、こうやって毎日飲み続けたのは今回が初めての経験です。 出張前のブレイクタイム いろいろだよ じゃあスタ〜ト〜！！！ 1・旅行するなら海外それとも日本？ →たぶん日本だね。だって外国語話せないしｗｗ 2・のどこ？ →大阪とかいいよね！！ 3・引っ越すなら →大阪ーｗｗ 4・好きな飲み物 →牛乳ｗｗダイスキなんだな... 色々な理由とか事情とかで、 さよならシューベルト これは石田の提案ですのであらかじめご了承願います これはドイツ戦闘団に適用します 攻撃戦力１の戦闘団以外に適用します 話のポイントは弱支配地域の効力は相手方補給線のみ遮断します しかし退却時弱支配地域に入る毎に１ステップ失います又相手... 買物メモ もらいました♪ プルダウン 国名選択　その１ 集団健康教室のテーマはコレステロール。 騒乱の原因はウイグル人と漢民族との経済的格差や、ウイグル人固有の文化的、 まさかまさかの誕生日 今も、綺麗な水が静かに・・・で、この小さいケエビーチ寄りのがＷaikanaloaです。 貰うヒト、コメ厳守！！((+_+)) アイドル 日本ハム優勝 アロエ   いつも 拾い読みして、 一緒に居てくれる人たちだから、 いつも 大切に 愛しています。 ジュンサ アンジョンミンさん記 〜❤   ドスントウと、 僕達の 傍に 立つ時も、 顔なじみが見つかる。 ... 『東京都ジュニア柔道体重別選手権大会』 初夏の頃。枇杷の実で思い出す。 昨日のＭカウントダウン バドビーニに土は付くか 青木アナ [[attached(1,位置)]][[attached(2,位置)]][[attached(3,位置)]][[attached(4,位置)]][[attached(5,位置)]][[attached(6,位置)]] [[attac... 中島、２戦連続ゴール ２位仙台が３連勝 Ｊ２ ユウキのゴールは、見事に決まったが全体的に攻撃陣は中２日、雨の影響もあってかお疲れ気味で低調。シュート数も８本と少なかった。 守備陣は、富山戦の反省からしっかり守りに集中してほとんどピン... 生後８ヶ月のイタズラ ハリガネをビヨビヨにされました。。（ちなみに花粉症ではなかったです）   これは昨日です。ベビーダノンのパッケージのマネをさせて撮ろうとしたら、スプーンを奪われました   初めて買った服。新生... お祭りｗ 気になるのは、まず、篤人くんの抜けるSBです。 うさぎ草☆ 今日から、どこへでも行けますよ。 やっとこ ・ぬいぐるみのク... しかし、ツアーの2日前まで毎日22時過ぎまで仕事をしていたおいらは、 無理ｗｗｗ それにホムペの更新に集中するよてーだし← ノシ お決まりのアイス 今朝の府中正門 鳥取砂丘 おはようございま〜す 今日は久々に食べ物と行きましょうかねぇ トルティアにピッザソースをぬって、アボガド、赤玉ねぎ、ハム、チーズを乗せて 焼くだけなんだけど、これがさっぱりして美味しいんです、私はアボガドが駄目だから アボガド抜きで... 最近 おはよう 電話だって　左手で持って 修正版完成ー http://rena07.com/Cgi/uploader/src/up0341.zip 暇があればもうちょっといじくりたかったです（ 添付の画像はvspで隠すのを忘れてた時の。 戦人には少々小さいようでs（ふぉんぐし... 私の住む部屋から、 歩いて行けるスーパーは一軒しかないため、 毎日、食料品を買いに足繁く通っている。 大阪人のくせに、納豆を常食としている私は、 とあるメーカーの納豆をこよなく愛し、 他の製品には目もくれません。 その納豆は、極めて... 中国に到着する前に、いつも学生に注意をする。 「ホテルの水道の水をそのまま飲んだらアカン。部屋にあるケトルで、一度沸騰させてから飲むこと」 「はい」 「それから、道端に出てる屋台の食べ物は食べないこと。串カツとか売ってるけれど、食べた... 若くてイケメン好きの友達に聞いた。   歌「ねえねえ、龍馬伝見てる？」   友「見てるよ」   歌「人切り以蔵やってる子の名前何？？」   友「佐藤健だよ」     ひょ〜〜... 先日の土曜日から近所では祇園太鼓の練習が始まりました。 この時間がもっと続いて欲しいな〜と・・・ ミョウガ１個 シーモールパレス ７月５日 この空間が素敵いいところを紹介して下さったわね〜 玉石 その県会議員の家に訪れ、お酒を持参したそうでした。 そろそろ学校行かなきゃ。 では！ 刺青の日が近づいている。 うさこちゃんからプレゼントが届きました！ キュウリ　ワキ芽とり（２） ４日遅れの音楽戦士 今年の梅雨は　ほんとに良く雨が降るなー。 久々に〜〜〜 １１月５日作です❤ 【トマトパン】 仕込み水に無塩のトマトジュースを使います。 そして捏ねあがりに『富澤商店』さんの『製パン用・サラダミックス』(ハーブとスパイスミックス) を練りこみます。 後はほかのパン... ブログをはじめました！ 自分のブログを書くってやってみたっかたので楽しみなんですが、楽しいブログの活用法があれば 教えてください。 初めて湯沼鉱泉に泊まった時、社長さんに案内して頂いた産地です。 まだ採取できると聞いてまた行きたくなりました。 今回も湯沼鉱泉に泊まった翌日の朝、出かけました。 扱った時の教科書を購入して勉強中です　たまには、ただ聞いているだけじゃなく、質問 先日、金ちゃんとこの間のライブの映像を観ようと思ったらパソコンに『ネットワークがビジー状態です、本来の品質で再生されません』と言われて映像だけで音が出なかった。 「Namitete（ナミテテ）」（新潟市）が出店していたり、 数量ベースだと0.2%減と調査開始以来初の減少に。 ファンタズマさんより猫バトン 最近やってないなぁ〜(^^ゞ   皆様、おばんです〜 ヾ(*´Å｀)ノ   昨日娘が、またまた熱を上げまして〜 なんかしゃべり方がおかしいな。と思ったら、 咽まっかっか！！ またまた白くポツポツ・・・( p_q)エ-ン   今日病院で... 【UTAUカバー】創聖のアクエリオン【吠音ヲン】 メガネッ子キャラは好きです＾＾ こんばんは。 馬です。 今日オークションで色々と見ていたんですが、ターミナルのカード出品されているんですね・・・・ 少量ですが＾＾； ７弾？のターミナルは結構使えそうなカードが収録されていますよね・・・ というか嫌な予感しかしません＾... 結局遠回りしてしまったわい。 時々、主人が話しかける。 プロは羹に懲りて膾を吹かない 暑くて溶けてきた〜 ❁コスモス❁ 火木土の早朝、関西でのお楽しみ、６１７０レ。   昨年から週３回運転でしたが、この改正でいよいよ６０００番台化。 日によっても編成長がマチマチで、もう６−７年前ですが、わずか５両程と言う編成を目撃した事も。   &...   なんか分かんないけど   好きで好きでしょうがなくなってきた   そんな無理だって知ってるし、   付き合うのなんて高望みだと思うけど・・・   どうしようもない＞＜  ... ２年３か月ぶりの嬉しい瞬間^^ こんにちは、 この様なコンテストは、コネがほとんどじゃないかな？ 一般の人の投票が必要だよね？ 入院が９月末だったので…真夏のようなかっこうで入院したpom。 半袖チュニックにデニムのミニしかもサンダル…。 こんなかっこうで10月後半に退院出来ません(≧ω≦。) 今でも充分寒そう(-ω-|||) 外出もらって着替えを取りに帰る事... 高裁の大野市太郎・新長官（６４）が１日、着任の記者会見を開き、「国民が利用しやすく充実した司法を目指したい」と抱負を語った。 鼻がしゅっとしてるのは、やはりあのせいか？   今からバスフィッシング♪     ふたり息子よ、     ホント、すまんね。       今日は、パパ一人で行ってくるけん からも　雨が降ったので・・。　後で気付いたのですが　きょうは　お昼を食べるのを忘れていました。